עמוס ביאלי - מאמן מנטלי
לספורטאים ולספורטאיות

נתחיל בהיכרות אישית, כדי לבנות את האמון שיהיה לך נוח לשתף בציפיות, בשאיפות ובחלומות, אך וגם בהפסדים, בחולשות ובתסכולים. נבין איך השקעה בפן המנטלי תגדיל במאות אחוזים את השגת היעד שלך. נגלה איך הרגשות והמחשבות שלנו מעכבים ומקדמים אותנו ונלמד כלים פרקטיים ליישום בשטח.

פגישה הכרות - אם יש חיבור והרגשה שהאימון עוזר, פשוט נצא לדרך.

לפעמים המחשבות המעכבות מפריעות לביטוי של היכולות והכישרון. נגלה את האמונות המגבילות שמונעות את ההצלחה במשחקים ובתחרויות. נשחזר ונבדוק ביחד סיטואציות מהשטח, נבין את כוחן של המחשבות, ונלמד ונתרגל התנהגויות מקדמות שיעזרו לך ברגעי ההכרעה.

4-3 מפגשים - סופר אפקטיביים עם הדרכות ותרגולים.

ספורטאים מקצוענים רגילים לתוכנית עם מטרות ושגרת תחרויות, אבל מה עם מטרות מנטליות לטווח הארוך והיום-יומי? תוכנית אימון מנטלי המותאמת אישית, יוצרת סדר ושקט נפשי. נגלה איך לתחקר את ההישגים והאתגרים גם בתחום המנטלי, ומה אפשר לשפר ולשמר גם ב"סרגל הרגשי". כך ננצח את הקשיים הפנימיים ואת האחרים.

4-3 מפגשים - תוכנית ליווי מותאמת אישית וזמינות בשטח.

דפוסי חשיבה מעכבים עלולים לפגוע בביטחון העצמי, בחוסן המנטלי ובמימוש הפוטנציאל בזמן אמת. פיתוח אמונות מיטיבות תורם לחיזוק תחושת המסוגלות, לקבלת החלטות, להתמודדות עם לחץ, לשליטה עצמית ובפועל לשיפור היכולות בספורט ובכלל. באימון המנטלי נגביר את המודעות העצמית ונגלה את הכלים והטכניקות שעובדים בשבילך.

3-2 מפגשים - יישום הכלים המנטליים במשחקים ובתחרויות.